Нарушение сна – явление частое, многообразное и неблагоприятно влияющее на здоровье человека

Эпидемиологические исследования показали, что 25% жителей Австрии страдают расстройствами сна. Из них 80% отмечают, что проблемы со сном длятся у них более года, а 50% страдают уже более 5 лет. Тем не менее, только 35% обращаются к врачу по причине нарушения сна!

Нарушения сна чреваты последствиями!

Установлено, что у людей, страдающих расстройствами сна, больше проблем со здоровьем, чем у тех, кто спит хорошо: они в два раза чаще обращаются к врачам и находятся в два раза чаще на больничном. У них чаще возникают такие психические проблемы, как депрессия и страх. Они больше страдают от усталости и сонливости в течение дня, у них ослаблена концентрация и память, понижена трудоспособность, и при этом, повышена в 7 раз опасность производственной травмы и в 2,5 раза опасность ДТП. В итоге, снижается качество жизни и укорачивается  продолжительность жизни.

Расстройства сна проявляются по-разному!

Когда мы говорим о расстройстве сна, мы понимаем под этим целый спектр различных отклонений от нормального сна, как в отношении продолжительности, качества и времени отхода ко сну в рамках 24-часового ритма сна и бодрствования, так и в отношении значения сна для состояния человека и его трудоспособности на следующий день.

Телевизионный репортаж о нарушениях сна

вы найдете с помощью ссылки www.dr-saletu.at/neurologie/fernsehbericht-schlafstoerungen.html